Língua: Russo Legendas

Pilates Workshop de variações de barril de escada com Dorothee Vandewalle

Barril de escada Parte 5 Variações

Por Dorothee Vandewalle em 6 de fevereiro de 2015

PIlates Ballet Leg Stretches on Ladder Barrel with Dorothee

Barril de escada Parte 4 Alongamentos de ballet

Por Dorothee Vandewalle em 30 de janeiro de 2015

Treino rápido e centralizador de Reformer com Lauren Stephen

Reformador Centrado e Forte

Por Lauren Stephen em 26 de janeiro de 2015

Teaching Horesback on the Ladder Barrel with Dorothee

Ladder Barrel Parte 3 A cavalo

Por Dorothee Vandewalle em 23 de janeiro de 2015

Pilates workshop Ensinar o cisne no barril escada

Barril de escada Parte 2 O Cisne

Por Dorothee Vandewalle em 16 de janeiro de 2015

Círculo Mágico para Prancha

Por Victoria Torrie-Capan em 12 de janeiro de 2015

Como fazer uma prancha em Pilates

Dicas para a prancha Parte 2

Por Victoria Torrie-Capan a 2 de janeiro de 2015

Pilates Magic Circle workout with Victoria Torrie-Capan

Expresso do Círculo Mágico

Por Victoria Torrie-Capan em 24 de dezembro de 2014

Tall Against the Wall: Pilates Wall Exercises for Better Posture

Alto contra a parede

Por Brett Howard em 12 de dezembro de 2014

Técnicas de respiração ensinadas por Kathy Grant

Kathy Grant Pilates Respiração Parte 2

Por Blossom Leilani Crawford a 11 de dezembro de 2014

Teaching Short Box on the Pilates Ladder Barrel with Dorothee

Cano de escada Parte 1 Caixa curta

Por Dorothee Vandewalle a 2 de dezembro de 2014

Tapete Total Body

Por Niedra Gabriel, a 26 de novembro de 2014