Língua: Português Legendas

Workshop de joelhos com Cary Regan

Por Cary Regan em 8 de setembro de 2017

Diário Pilates Treino de fundamentos

Fundamentos diários 2 de 3

By Alisa Wyatt on September 5, 2017

Tapete para homem com Inelia

Tapete para homem com Inelia

Por Inelia Garcia em 5 de setembro de 2017

Pilates dicas de ensino com Victoria Torrie Capan

Melhorar a mecânica corporal no Reformer

Por Victoria Torrie-Capan em 28 de agosto de 2017

Como tratar a dor lombar nos equipamentos

Por Miguel Silva em 25 de agosto de 2017

Tapete Brasilieros e Círculo Mágico

Por Inelia Garcia em 22 de agosto de 2017

O treino vertical da pélvis

Por Sonjé Mayo a 15 de agosto de 2017

Ensinar a primeira aula

Por Fabien Menegon em 11 de agosto de 2017

Exercícios para levar para a estrada

Programa na estrada

By Alisa Wyatt on August 4, 2017