Língua: Italiano Legendas

PIlates Alongamentos de pernas de ballet em barril de escada

Barril de escada Parte 4 Alongamentos de ballet

Por Dorothee Vandewalle em 30 de janeiro de 2015

Ladder Barrel Parte 3 A cavalo

Por Dorothee Vandewalle em 23 de janeiro de 2015

Barril de escada Parte 2 O Cisne

Por Dorothee Vandewalle em 16 de janeiro de 2015

Pilates Treino de parede com Brett Howard

Alto contra a parede

Por Brett Howard em 12 de dezembro de 2014

Técnicas de respiração ensinadas por Kathy Grant

Kathy Grant Pilates Respiração Parte 2

Por Blossom Leilani Crawford a 11 de dezembro de 2014

Cano de escada Parte 1 Caixa curta

Por Dorothee Vandewalle a 2 de dezembro de 2014

Tapete Total Body

Por Niedra Gabriel em 26 de novembro de 2014

Reformador de Memória Muscular

Por Simona Cipriani a 14 de novembro de 2014

Ensino da integração do movimento

Ensino da integração do movimento

Por Jay Grimes em 10 de novembro de 2014

Treino com ponte de ombros 2

Levantamento de rabo com ponte de ombros

Por Blossom Leilani Crawford a 31 de outubro de 2014

Tapete de aquecimento para bailarinos

Por Blossom Leilani Crawford a 6 de outubro de 2014

Torre de Tonificação Time Crunch

Por Gina Papalia a 1 de outubro de 2014