Língua: Italiano Legendas

Desafio de 30 dias - Reformer

Desafio de 30 dias - Reformer

By Alisa Wyatt on December 31, 2024

Pilates Programa para Equestres

Pilates para Equitadores

Por Victoria Torrie-Capan em 27 de dezembro de 2024

Exercícios para melhorar os saltos para baixo durante a equitação

Pilates para equitadores: Como fazer com os calcanhares para baixo

Por Victoria Torrie-Capan em 27 de dezembro de 2024

Exercícios para melhorar a consciência pélvica dos cavaleiros

Pilates para Equitadores: Consciência pélvica

Por Victoria Torrie-Capan em 27 de dezembro de 2024

Exercícios para fortalecer os músculos que controlam a pélvis

Pilates para Equitadores: Extensão da anca

Por Victoria Torrie-Capan em 27 de dezembro de 2024

Exercícios para um melhor alinhamento dos ombros dos equitadores

Pilates para Equitadores: Alinhamento dos ombros

Por Victoria Torrie-Capan em 27 de dezembro de 2024

Exercícios de alinhamento da cabeça para equitadores

Pilates para Equitadores: Alinhamento da cabeça

Por Victoria Torrie-Capan em 27 de dezembro de 2024

Dicas de alinhamento do corpo inteiro

Pilates para Equitadores: Alinhamento do corpo inteiro

Por Victoria Torrie-Capan em 27 de dezembro de 2024

Pilates Treino para equitadores

Pilates para treino de equitação

Por Victoria Torrie-Capan em 27 de dezembro de 2024

Pilates Avaliação do cliente e exercícios de sistema 

Avaliação do cliente e exercícios de sistema 

Por Nicole Smith em 22 de dezembro de 2024

Pilates Oficina de circuitos

Pilates Oficina de circuitos

Por Gloria Gasperi em 22 de dezembro de 2024

Tapete avançado Pilates com Carrie Russo

Tapete Gold Star

Por Carrie Russo em 22 de dezembro de 2024