Pilates para Equitadores: Extensão da anca

Exercícios para fortalecer os músculos que controlam a pélvis

Ver uma antevisão

Pilates para Equitadores: Extensão da anca

Para o treino completo

Observar e aprender

Tempo de vídeo

17:39

Equipamento necessário
  • Tapete com círculo mágico
Encontrar aulas semelhantes para

Outros exercícios de que poderá gostar