Língua: Hebraico Legendas

Pilates for Healthy Knees

10 minutos por dia para joelhos saudáveis

Por Gloria Gasperi em 28 de dezembro de 2018

Workshop de guilhotina para equilibrar a força dos braços

Oficina de guilhotina Parte 2 de 4

Por Inelia Garcia em 26 de dezembro de 2018

Inelia Garcia ensinando Semi Circulo na Guilhotina

Oficina de guilhotina P 3 de 4

Por Inelia Garcia em 26 de dezembro de 2018

Alongamentos avançados de ballet na guilhotina

Oficina de guilhotina P 4 de 4

Por Inelia Garcia em 26 de dezembro de 2018

Pilates Série de 5 avarias

Série de 5 - Repartição

Por Sonjé Mayo em 21 de dezembro de 2018

Treino avançado Pilates com Pilates Circle com Karen Frischmann

Magia de verão com Karen

Por Karen Frischmann em 10 de dezembro de 2018

Pilates Exercício em tapete para aliviar o stress com Clare Dunphy Hemani

Tapete Chill Out

Por Clare Dunphy Hemani em 7 de dezembro de 2018

Série clássica intermédia de Reformer com Sonjé Mayo

Resultados Reformer com Sonjé

Por Sonjé Mayo em 3 de dezembro de 2018

20 minutos de trabalho avançado em tapete Pilates

Tapete expresso

Por Miguel Silva em 26 de novembro de 2018

Pilates Gentle Tower Workout

Treino na Torre TLC

Por Clare Dunphy Hemani em 23 de novembro de 2018

10 Minute Advanced Pilates Mat

Rapidinho de matar

Por Andrea Maida em 19 de novembro de 2018

20 Minute Fix: Braços e abdominais

Por Alisa Wyatt, a 16 de novembro de 2018