Língua: Grego Legendas

O tapete original Pilates com Jay Grimes

O tapete original um a um

Por Jay Grimes em 1 de junho de 2015

Treino avançado Pilates para a manhã com Victoria

Tapete elástico para despertar

Por Victoria Torrie-Capan em 6 de março de 2015

Ferramentas de ensino: Formas da coluna vertebral

Por Sandy Shimoda em 27 de fevereiro de 2015

Pilates Workshop de variações de barril de escada com Dorothee Vandewalle

Barril de escada Parte 5 Variações

Por Dorothee Vandewalle em 6 de fevereiro de 2015

PIlates Alongamentos de pernas de ballet em barril de escada

Barril de escada Parte 4 Alongamentos de ballet

Por Dorothee Vandewalle em 30 de janeiro de 2015

Ladder Barrel Parte 3 A cavalo

Por Dorothee Vandewalle em 23 de janeiro de 2015

Barril de escada Parte 2 O Cisne

Por Dorothee Vandewalle em 16 de janeiro de 2015

Pilates Treino de parede com Brett Howard

Alto contra a parede

Por Brett Howard em 12 de dezembro de 2014

Técnicas de respiração ensinadas por Kathy Grant

Kathy Grant Pilates Respiração Parte 2

Por Blossom Leilani Crawford a 11 de dezembro de 2014

Cano de escada Parte 1 Caixa curta

Por Dorothee Vandewalle a 2 de dezembro de 2014

Tapete Total Body

Por Niedra Gabriel em 26 de novembro de 2014

Reformador de Memória Muscular

Por Simona Cipriani a 14 de novembro de 2014