Observar e aprender Filtros Ordenar por Filtros Limpar tudo Observar e aprender Duração Equipamento Professor Foco Língua Ordenar por 13:26 Dicas para caranguejo com Jay Grimes Jay Grimes 10:01 Dicas para o Swan no Cadillac com o Jay Jay Grimes 18:17 Afinação do ombro Parte 2 Lori Coleman-Brown 20:57 Anatomia do P3 suspenso: benefícios para a coluna vertebral Dr. Joe Muscolino 11:58 Anatomia da suspensão P4: Flexão lateral Dr. Joe Muscolino 14:51 Sistema clássico de 7 etapas - Etapa 1 Fabien Menegon 19:22 Sistema clássico de 7 etapas - Etapa 2 Fabien Menegon 17:25 Sistema clássico de 7 etapas - Etapa 3 Fabien Menegon 20:09 Sistema clássico de 7 etapas - Etapa 4 Fabien Menegon 13:49 Sistema clássico de 7 etapas - Etapa 5 Fabien Menegon 20:03 7 Step Classical System - Passo 7 Fabien Menegon 18:09 Núcleo da primavera Nicole Smith 12:36 Ensino de tapete para principiantes com a Nicole Nicole Smith 11:17 Dicas para a coluna vertebral com Nicole Nicole Smith 12:04 Esticar o tendão Dicas laterais com Nicole Nicole Smith 17:05 Tutorial de Flexões de Controlo do Reformer Gloria Gasperi 18:19 Pilates para Síndrome do desfiladeiro torácico (PORTUGUÊS) Alexandra Bohlinger 11:48 Software de gestão de estúdios Seran Glanfield