Demonstração do tapete de 3 repetições

Ver uma antevisão

Demonstração do tapete de 3 repetições

Para o treino completo

Observar e aprender

Professor

Sandy Shimoda

Tempo de vídeo

21:06

Equipamento necessário
  • Tapete
Partilhar o treino
Encontrar aulas semelhantes para

Outros exercícios de que poderá gostar