Observar e aprender Filtros Ordenar por Filtros Limpar tudo Observar e aprender Duração Equipamento Professor Foco Língua Ordenar por 22:43 Erros que criam tensão Jessica Marcussen 25:28 Afinação do ombro Parte 1 Lori Coleman-Brown 22:08 Afinação do ombro Parte 4 Lori Coleman-Brown 29:48 Anatomia da suspensão P1: Dos braços Dr. Joe Muscolino 24:12 Anatomia do P2 suspenso: a partir das pernas Dr. Joe Muscolino 20:57 Anatomia do P3 suspenso: benefícios para a coluna vertebral Dr. Joe Muscolino 29:51 Alongamento de recuperação para atletas Nicole Smith 20:09 Sistema clássico de 7 etapas - Etapa 4 Fabien Menegon 22:09 Sistema clássico de 7 etapas - Etapa 6 Fabien Menegon 20:03 7 Step Classical System - Passo 7 Fabien Menegon 28:01 Objectivos de barril de escada com Lori Lori Coleman-Brown 24:33 Abrir o corretor da coluna torácica Lori Coleman-Brown 26:27 O ponto cego na sua pélvis Lori Coleman-Brown 22:29 Correção da postura com a cadeira de braços Fabien Menegon 22:15 Ajude os seus joanetes Lori Coleman-Brown 22:54 Dicas para a caixa curta com Nicole Nicole Smith 23:28 Dicas para as transições básicas do Reformer Lori Coleman-Brown 21:53 Memórias de Leila May Makdissi sobre Nadja Coury Gina Papalia
