Aparelho: Reformador

Pilates Série Swakate com Jay Grimes

Série Swakate com Jay

Por Jay Grimes em 15 de outubro de 2019

Levar um cliente do Reformer básico para o avançado

Por Cary Regan em 2 de outubro de 2019

Superstar Reformer (Português)

Por Inelia Garcia em 25 de setembro de 2019

1 Truque de transição espetacular

Por Sabina Formichella em 18 de setembro de 2019

O avançado está nos detalhes

Por Sonjé Mayo em 9 de setembro de 2019

Reformer ClassicFit

Por Susan Moran Sheehy em 2 de agosto de 2019

Aumento da mobilidade do ombro no remo

Por Michael Johnson em 19 de julho de 2019

Como fazer o trabalho de pés com a Shari

Por Shari Berkowitz em 15 de julho de 2019

Reformador aerodinâmico (sem caixa)

Por Kim Reis em 10 de julho de 2019

Treino rápido de Reformer com Carrie Russo

Reformador Ritmo e Dinâmica

Por Carrie Russo em 3 de julho de 2019

Pilates Treino de Reformer com prancha de saltos com Kim Reis

Jump On It Reformer

Por Kim Reis em 26 de junho de 2019

Pilates Dicas de sobrecarga e coordenação com Jay Grimes

Dicas de sobrecarga e coordenação com Jay

Por Jay Grimes em 14 de junho de 2019