Ściana odprężenia i odstresowania Pilates

Znajdź podobne klasy dla

• Podstawowy
• 10 - 20 min
• Na stojąco Pilates & The Wall

Inne treningi, które mogą Ci się spodobać

6:54

Wskazówki dotyczące rozciągania ścięgien z Yumi

Yumi Shine Sedgwick

Obserwuj i ucz się

4:47

Wskazówki dotyczące ćwiczenia „opuszczanie ramion” z Yumi

Yumi Shine Sedgwick

Obserwuj i ucz się

4:16

3 kluczowe wskazówki dotyczące toczenia się jak piłka

Yumi Shine Sedgwick

Obserwuj i ucz się