Magiczne ujędrnienie środkowej części ciała

Podkręć swój środek jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki z Clare Dunphy Hemani

Poziom podstawowy

Nauczyciel

Clare Dunphy Hemani

Tempo treningu

Powolny

Potrzebny sprzęt

Mata z magicznym okręgiem

Udostępnij trening

Znajdź podobne klasy dla

Inne treningi, które mogą Ci się spodobać

Pilates Wskazówki dotyczące nauczania z Clare Dunphy Hemani

36:19

5 rzeczy, o które warto się martwić podczas nauczania

Clare Dunphy Hemani

Pilatesology Mini warsztaty: Czyszczenie długich skrzynek

25:15

Long Box z bliska

Clare Dunphy Hemani

Trening na krześle Wunda na dolne partie brzucha

19:29

Wunda Chair Shorts: Martwa strefa

Clare Dunphy Hemani