Osteoporoza Pilates Trening

Bezpieczny dla kręgosłupa trening Pilates z Shari Berkowitz

Obejrzyj zapowiedź

Osteoporoza Pilates Trening

Kompletny trening

Rozpocznij bezpłatny okres próbny
Zaloguj się

Poziom podstawowy

Nauczyciel

Shari Berkowitz

Tempo treningu

Powolny

Potrzebny sprzęt
  • Mata
Znajdź podobne klasy dla

Inne treningi, które mogą Ci się spodobać

6:03

Teaser na temat korektora kręgosłupa

Shari Berkowitz

Obserwuj i ucz się

Jak bezpiecznie wykonać zakręt boczny

12:20

Dlaczego zakręty boczne wymagają rotacji

Shari Berkowitz

Obserwuj i ucz się

9:00

Nauczanie ćwiczeń czteroczęściowych

Shari Berkowitz

Obserwuj i ucz się