Mata podstawowa z obciążnikami na ręce

Podstawowa mata Pilates z obciążnikami na ręce

Poziom podstawowy

Nauczyciel

Tempo treningu

Stały

Potrzebny sprzęt

Mata z obciążnikami na ręce lub nogi

Znajdź podobne klasy dla

Inne treningi, które mogą Ci się spodobać

Pilates Hundred Tips for Effective Core Workouts

1:11

Sto wskazówek z Carrie Russo

Pilates Rolling Like a Ball with a Tight Back Tips

03:54

Wskazówki dotyczące toczenia się jak piłka z napiętymi plecami

Leg Pull Front Tips

4:32

Wskazówki dotyczące podciągania nóg z przodu z Carrie