Obciążniki na ręce, część 3: Rdzeń

Pilates Trening z hantlami

Obejrzyj zapowiedź

Obciążniki na ręce, część 3: Rdzeń

Kompletny trening

Rozpocznij bezpłatny okres próbny
Zaloguj się

Poziom średniozaawansowany

Nauczyciel

Kathi Ross Nash

Tempo treningu

Stały

Potrzebny sprzęt
  • Mata z obciążnikami na ręce lub nogi
  • Na stojąco Pilates & The Wall
Znajdź podobne klasy dla

Inne treningi, które mogą Ci się spodobać

34:12

Cele maty pośredniej

Kathi Ross Nash

Obserwuj i ucz się

81:00

The Red Thread™

Kathi Ross Nash

Obserwuj i ucz się

37:56

Praca z urazami dysku

Kathi Ross Nash

Obserwuj i ucz się