Aktywuj serię Essentials

Program dla początkujących Pilates , aby aktywować podstawy

Obejrzyj zapowiedź

Aktywuj serię Essentials

Kompletny trening

Rozpocznij bezpłatny okres próbny
Zaloguj się

Poziom podstawowy

Nauczyciel

Carrie Russo

Tempo treningu

Powolny

Potrzebny sprzęt
  • Mata
Znajdź podobne klasy dla

Inne treningi, które mogą Ci się spodobać

4:32

Wskazówki dotyczące podciągania nóg z przodu z Carrie

Carrie Russo

Obserwuj i ucz się

Porady dotyczące jazdy konnej z Carrie Russo

1:27

Porady dotyczące jazdy konnej z Carrie Russo

Carrie Russo

Obserwuj i ucz się

Wskazówki dotyczące toczenia się jak piłka

4:09

Sekrety toczenia się jak piłka

Carrie Russo

Obserwuj i ucz się