8 Kroków Klasycznego Reformera - Krok 4

Trening na reformerze z krótkim masażem kręgosłupa i skrętem na krótkim boksie

Poziom średniozaawansowany

Nauczyciel

Tempo treningu

Stały

Potrzebny sprzęt

Reformator

Znajdź podobne klasy dla

Inne treningi, które mogą Ci się spodobać

1:23:49

Nauczanie pierwszej klasy

30:41

Ocena ciała za pomocą urządzenia Reformer

33:15

Korygowanie skręconych żeber