Tempo: Regelmatig

Trainingssessie voor hervormingsgezinde oppositieleden

Oppositie-hervormer

Door Kira Lamb op 16 maart 2025

Training van 15 minuten met de Small Barrel

Small Barrel Energize

Door Nicole Smith op 2 maart 2025

Training met armgewichten op een mat met Chaz

Krachttrainingsmat met armgewichten

Door Chaz Knight op 2 maart 2025

Pilates die gericht zijn op je zwaartepunt

Body Boost

Door Jessica Marcussen op 21 februari 2025

Trainingsprogramma met een mat voor het in balans brengen van het bekken

Liftoff-mat

Door Jessica Marcussen op 21 februari 2025

Reformer-training voor heupkracht

Liftoff Reformer

Door Jessica Marcussen op 21 februari 2025

Tower Workout met Jessica Marcussen

Liftoff-toren

Door Jessica Marcussen op 21 februari 2025

Wunda Chair-training voor heupkracht en stabiliteit

Liftoff Wunda

Door Jessica Marcussen op 21 februari 2025

Pilates met teenkorrector

Vloermat van kern tot rand

Door Nicole Smith op 9 februari 2025

Reformer-training voor het herstellen van de lichaamshouding

Reformer opnieuw uitlijnen

Door Jessica Marcussen op 9 februari 2025

Magic Circle Workout for Abs & Hips

Magic Abs & Hips

By Victoria Torrie-Capan on February 2, 2025

Hip Stability Reformer Workout

Heup Stabiliteit Reformer

By Carrie Russo on February 2, 2025