Progressieve Push Up Stangen Serie
Gemiddeld niveau
Wil je wat plezier, kracht en lift toevoegen aan je workouts? Dan is de Progressive Push Up Bars Series echt iets voor jou! Elaine Ewing leidt je door een progressieve serie die je van de basis naar gevorderde bewegingen brengt met behulp van de Push Up stangen op frisse nieuwe manieren die je zullen verrukken!
Log in om dit programma te starten.
De Push Up Bars Workout INTRO
Bekijk een voorvertoning
Progressieve Push Up Stangen Serie
Voor het volledige programma
Heb je al een account?
De Pilates Push Up Bars zijn een vaak verwaarloosd hulpmiddel in de studio, maar dat zou niet zo moeten zijn! In deze progressieve 5 workoutserie zorgt Elaine Ewing ervoor dat je je een superheld voelt door alle leuke trucjes die je kunt doen. In haar op Pilates gebaseerde serie begin je met basisbewegingen en bouw je helemaal op naar een aantal ingewikkelde geavanceerde bewegingen die voortkomen uit verschillende oefeningen in de studio. Voel je vrij om de workouts naar behoefte te herhalen of voeg deze sessies toe aan het einde of begin van je reguliere workouts. OPMERKING: draag sokken om over de vloer te glijden voor al deze workouts en houd ook een paar plakkers bij de hand. Leuk weetje: De donkere set stangen in deze serie was van Joseph Pilates! Je kunt ze zelf kopen bij Gratz Pilates. Bezoek Elaine op Rhinebeck Pilates.
Klik HIER om de eerste les te volgen
Besparen...