Pilates voor ruiters
Basisniveau
Verbeter je paardrijden met Pilates voor ruiters. Deze serie van 7 lessen richt zich op de belangrijkste uitlijningsproblemen waar alle ruiters mee worstelen. In de eerste 6 lessen krijg je tips om je problemen te identificeren en de laatste les biedt de oplossing met een complete mat workout die je voor elke rit kunt doen. Maak je klaar om te bewegen als één met je paard!
Log in om dit programma te starten.
Inleiding
Bekijk een voorvertoning
Pilates voor ruiters
Voor het volledige programma
Heb je al een account?
Ontdek hoe Pilates de prestaties van jou en je paard direct kan verbeteren met Pilates voor ruiters. Je paard is een spiegel van zijn ruiter en in deze 7-lessen tips- en trainingsserie ontdek en werk je aan veelvoorkomende uitlijningsproblemen waar alle ruiters mee worstelen. In de eerste 6 lessen krijg je tips over hoe je de positie van je bekken, ruggengraat en schouders in het zadel kunt optimaliseren en hoe je de heupextensie kunt ontwikkelen die nodig is om je hielen onder je heupen te houden. De laatste les voegt alles samen in een complete mat workout die je voor elke rit kunt doen. Door het opbouwen van je innerlijke kracht en bewustzijn zul je beter met je paard kunnen communiceren zodat jullie als één bewegen.
In deze serie zul je:
- Verbeter je rijprestaties
- Uitlijningsproblemen in het zadel corrigeren
- Bouw een sterke romp op zodat uitlijnen moeiteloos gaat
- Leer hoe je synchroon met je paard beweegt
Bezoek Victoria bij Studio 66 en op Instagram @stella_rosepilates.
Besparen...