Intensiteit Mat

Gemiddeld niveau

Maak je klaar om je matoefeningen nog intenser te maken! De Intensity serie is ontworpen om je maximale resultaten te geven in snelle, intense workouts. De eerste vier lessen richten zich op individuele gebieden die altijd wat fine tuning kunnen gebruiken en eindigen met een 'whole body blast' die je spieren laat sidderen en je ego een boost geeft.

Log in om dit programma te starten.

Inleiding

Alle klassen

Intense Pilates serie

Bekijk een voorvertoning

Intensiteit Mat

Intense Pilates serie

Voor het volledige programma

Een full body workout nodig maar weinig tijd? De Intensity-serie van Gina Papalia biedt uitkomst! Of je nu kiest voor Cardio, Armen, Benen of Abs, je krijgt een fantastische workout in ongeveer 10 minuten. Bereid je voor op verbazing over wat je kunt bereiken en wat een verschil een trainingspauze maakt.

Leraar

Gina Papalia

Benodigde apparatuur
  • Mat
  • Mat met magische cirkel
  • Mat met arm- of beengewichten

Besparen...

Alle klassen