Body Boost
Gemiddeld niveau
Werk met Body Boost aan je zwaartepunt. Deze reeks van 5 lessen maakt gebruik van diverse Pilates om een evenwichtige kracht op te bouwen, waardoor je je zo licht als lucht zult voelen. Bereid je voor op het verbeteren van de functie, kracht en beweeglijkheid van je heupen, wat op natuurlijke wijze leidt tot evenwichtige en gespierde billen en benen.
Log in om dit programma te starten.
Inleiding
Bekijk een voorvertoning
Body Boost
Voor het volledige programma
Heb je al een account?
Werk met Body Boost aan je zwaartepunt. Deze reeks van 5 lessen maakt gebruik van diverse apparaten, zoals de Mat, Reformer, Tower en Wunda, om een evenwichtige kracht op te bouwen waardoor je je zo licht als lucht zult voelen. Jessica heeft deze reeks ontworpen om de functie, kracht en beweeglijkheid van je heupen te verbeteren, wat op natuurlijke wijze leidt tot evenwichtige en gespierde billen en benen.
In deze serie zul je:
- Richt je op de kracht in je heupen
- Verbeter je evenwicht en stabiliteit
- Verbeter de beweeglijkheid van je bekken en onderrug
- Breng afwisseling in je trainingen met Mat, Reformer, Tower en Wunda
Ga eens langs bij Jessica Marcussen Pilates.
Besparen...