Blog

Verstevigende mat voor aandoeningen aan de wervelkolom

Door Simona Cipriani op 1 november 2021

De Pilates Foot Fix

Door Nicole Smith op 29 oktober 2021

Pilates Oefeningen voor sterke handen met Nicole Smith-Alvarez

De Pilates Hand Fix

Door Nicole Smith op 27 oktober 2021

Staande Pilates workout

Staande Pilates Flow met Amy

Door Amy Berger op 25 oktober 2021

De wervelkolomcorrector met Carrie Russo

De wervelkolomcorrector gloeit

Door Carrie Russo op 22 oktober 2021

Oefeningen op de Babystoel vs. Reformer

Alternatieven voor fauteuils

Door Nicole Smith op 20 oktober 2021

Pilates Mat training met minimale aanwijzingen met Kim

Rustige mat met Kim

Door Kim Reis op 18 oktober 2021

Wervelkolomcorrector Plezier met Alisa

Door Alisa Wyatt op 15 oktober 2021

Middelbare Pilates Mat workout met Sarita Allen

De Zwevende Mat

Door Sarita Allen op 13 oktober 2021

Gemiddeld Pilates Mat met minimale aanwijzingen

Rustige mat Klasse 2 van 2

Door Molly Niles Renshaw op 11 oktober 2021

Pilates Guillotine voetenwerk met Nicole Smith

Kern liefde guillotine 1 van 3

Door Nicole Smith op 8 oktober 2021

Pilates Guillotine-workout eindes

Kern liefde guillotine 2 van 3

Door Nicole Smith op 8 oktober 2021