Blog

Bovenlichaam reformer workout

Reformer Bootcamp Bovenlichaam

Door Marina Urbina op 7 juli 2024

Reformer workout voor je onderlichaam

Reformer Bootcamp Lager Lichaam

Door Marina Urbina op 7 juli 2024

Training met Marina Urbina op de Reformer

Totale Lichaamsverbranding

Door Marina Urbina op 7 juli 2024

Jumpboard-workout met Marina Urbina

Bootcamp Jumpboard

Door Marina Urbina op 7 juli 2024

Deep Core Engagement Pilates Mat w/Marina Urbina

Core Crush Mat

Door Marina Urbina op 7 juli 2024

Pilates de zwangerschap

Pilates de zwangerschap

Door Sonjé Mayo op 30 juni 2024

Lori Coleman-Brown Een grondingscadillac aanleren

Aarding Cadillac

Door Lori Coleman-Brown op 30 juni 2024

Beginner Pilates Mat Workout om je lichaam weer in balans te brengen

Kern Verbindingsmat

Door Carrie Russo op 30 juni 2024

Anatomy of Hanging: Pilates Hanging From the Arms

Anatomie van hangen P1: vanuit de armen

Door Joe Muscolino op 23 juni 2024

Dr. Joe Muscolino en Simona Cipriani leggen uit wat er gebeurt als we aan ons onderlichaam hangen.

Anatomie van hangend P2: van de benen

Door Joe Muscolino op 23 juni 2024

How Hanging Benefits Your Spine with Dr. Joe Muscolino

Anatomie van hangende P3: voordelen voor de wervelkolom

Door Joe Muscolino op 23 juni 2024

Wat er gebeurt als we zijwaarts hangen

Anatomie van hangen P4: Zijwaarts buigen

Door Joe Muscolino op 23 juni 2024