Blog

Reformer-training voor het herstellen van de lichaamshouding

Reformer opnieuw uitlijnen

Door Jessica Marcussen op 9 februari 2025

Tips voor een achteroverbuiging met riemen op de Reformer

Tips voor achteroverbuigingen met riemen

Door Monica Felix op 2 februari 2025

Magic Circle Workout for Abs & Hips with Victoria

Magic Abs & Hips

By Victoria Torrie-Capan on February 2, 2025

Hip Stability Reformer Workout

Heup Stabiliteit Reformer

By Carrie Russo on February 2, 2025

BodyRock Series Led By Monica Felix

BodyRock Series

Door Monica Felix op 24 januari 2025

De geavanceerde Wunda-stoel met Monica Felix

BodyRock Wunda

Door Monica Felix op 24 januari 2025

Een intensieve, gevorderde training met Monica

BodyRock-gewichten

Door Monica Felix op 24 januari 2025

Stretch & Recover Cadillac Session

BodyRock Stretch & Recover Cadillac

Door Monica Felix op 24 januari 2025

Geavanceerde Reformer met Monica Felix

BodyRock Reformer

Door Monica Felix op 24 januari 2025

Pilates chtendstretchoefeningen

BodyRock: Rekoefeningen voor de volgende ochtend

Door Monica Felix op 24 januari 2025

Core Burn-mat met Monica Felix

Core Burn-mat

Door Monica Felix op 24 januari 2025

Intensieve Pilates

Fierce Mat

Door Monica Felix op 24 januari 2025