Observeren en leren: Snelle tips

Wunda Stoel Workout voor Dansers

Wunda stoel kort: Bouwcontrole voor dansers

Door Clare Dunphy Hemani op 4 maart 2015

Pilates's Case Study: Crooked Hips

Casestudie: Julia's scheve heupen

Door Lauren Stephen op 13 februari 2015

Tips voor reformer overgangen

Door Junghee Won op 9 februari 2015

Wunda Stoeloefeningen voor gevoelige knieën en stijve ruggen

Wunda Stoelbroek - Bum Knees & Stijve ruggen

Door Clare Dunphy Hemani op 21 januari 2015

Pilates Case Study: Annie's Knee Alignment

Casestudie: Annie's knieafstelling

Door Lauren Stephen op 14 januari 2015

Hoe maak je een Plank?

Tips voor Plank Deel 3

Door Victoria Torrie-Capan op 9 januari 2015

Pols- en schoudercorrectie

Door Lori Coleman-Brown op 5 januari 2015

Hoe doe je een Plank in Pilates

Tips voor Plank Deel 2

Door Victoria Torrie-Capan op 2 januari 2015

Tips voor het doen van een Plank

Tips voor Plank Deel 1

Door Victoria Torrie-Capan op 5 december 2014

Nektrekken tutorial

By Sandy Shimoda on November 24, 2014

Kathy Grants Pilates cat exercise with Blossom Leilani Crawford

Kathy Grant's katten voor een soepele ruggengraat

Door Blossom Leilani Crawford op 21 november 2014

Plank tutorial

Pilates Plank: Goed, slecht en lelijk

Door Victoria Torrie-Capan op 17 november 2014