Observeren en leren: Snelle tips

Tips voor de schouders bij de Wunda: Zwaan, Ruggengraat naar voren strekken & Omhoogtrekken

Door Kim Reis op 2 januari 2026

Vermijd deze fout bij het pull-ups doen

Door Amy Berger op 26 december 2025

Wunda Swan-tips met Teresa

Door Teresa Shupe op 19 december 2025

Tips voor de Reformer met Gloria

Door Gloria Gasperi op 28 november 2025

Tips voor biceps, triceps en schouders

Door Victoria Torrie-Capan op 21 november 2025

Tips voor de Reverse Tower met Victoria

Door Victoria Torrie-Capan op 14 november 2025

Tips voor Roll Up met Kira

Door Kira Lamb op 24 oktober 2025

Vermijd deze fouten bij het gebruik van de Ped-O-Pul

Door Sonjé Mayo op 24 oktober 2025

Tensatoner voor de voeten

Door Brooke Siler op 10 oktober 2025

Tips voor de hoofdstand met riemen, met Gloria

Door Gloria Gasperi op 3 oktober 2025

Tips voor de ‘Kneeling Pumping’-positie, ook wel bekend als de ‘Wasvrouw’-positie

Door Victoria Torrie-Capan op 26 september 2025

Armen naar achteren bij Wunda-tips

Door Victoria Torrie-Capan op 19 september 2025