Observeren en leren: Snelle tips

Heb ik een mat nodig voor Pilates

Geen mat? Geen probleem!

By Alisa Wyatt on August 1, 2019

De 3 bergbeklimmers

Door Shari Berkowitz op 31 juli 2019

Een torensequentie bouwen

Door Chris Blackburn op 26 juli 2019

Pilates onderwijstips met Carrie Russo

Doelen en details: De zaag

Door Carrie Russo op 24 juli 2019

Verhoogde schoudermobiliteit bij roeien

Door Michael Johnson op 19 juli 2019

Voetenwerk met Shari

Door Shari Berkowitz op 15 juli 2019

Cadillac Herencomplex

Door Chris Robinson op 8 juli 2019

Ritmespel voor je onderwijsstem

Door Lori Coleman-Brown op 5 juli 2019

Je overmatig gebogen ellebogen en knieën repareren

Door Victoria Torrie-Capan op 28 juni 2019

Snake Twist aanleren op de Wunda-stoel

Slangentwist leren op de Wunda

Door Sandy Shimoda op 21 juni 2019

Pilates Tips voor overhead en coördinatie met Jay Grimes

Tips voor overhead en coördinatie met Jay

Door Jay Grimes op 14 juni 2019

Verbeter je rugbuigingen en houding

Tips voor thoracale wervelextensie

Door Shari Berkowitz op 12 juni 2019