Taal: Portugees Ondertiteling

Hoe doe je pull-ups op de Cadillac?

Je Pilates pull-ups verbeteren

Door Sandy Shimoda op 22 januari 2023

Hoe je schouders veilig te houden in trekbanden

Hoe je schouders veilig te houden in trekbanden

Door Shari Berkowitz op 22 januari 2023

Reformer trainingsprogramma voor gevorderden met Carrie Russo

Reformer 360 Serie

Door Carrie Russo op 8 januari 2023

Reformer training voor gemiddelde lichaamshouding

Reformer 360 Les 1 van 6 - Houding

Door Carrie Russo op 8 januari 2023

Geavanceerde Reformer-workout om kracht op te bouwen

Reformer 360 klas 2 van 6 - Kracht

Door Carrie Russo op 8 januari 2023

Geavanceerde reformer workout om flexibiliteit te verbeteren

Reformer 360 Les 3 van 6 - Stretch

Door Carrie Russo op 8 januari 2023

Intermediate Reformer-workout om controle op te bouwen

Reformer 360 Klasse 4 van 6 - Controle

Door Carrie Russo op 8 januari 2023

Reformer workout om je ademhaling te verbeteren

Reformer 360 les 5 van 6 - Adem

Door Carrie Russo op 8 januari 2023

Geavanceerde Reformer-workout voor een betere doorstroming

Reformer 360 klas 6 van 6 - Stroom

Door Carrie Russo op 8 januari 2023

Supergevorderde Pilates Mat met Simona

Super Gevorderde Mat met Simona

Door Simona Cipriani op 1 januari 2023

Borstuitbreiding & dijbeen stretchtips met Sonjé

Borstuitbreiding & dijbeen stretchtips met Sonjé

Door Sonjé Mayo op 1 januari 2023

Centreerapparaat & Wunda met Gina Papalia

Centreerapparaat & Wunda

Door Gina Papalia op 1 januari 2023