Taal: Koreaanse ondertitels

De schouderbrug stap voor stap met Amy

Door Amy Berger op 8 mei 2026

De kunst van de armveerkracht met Eric Carlovich

Door Eric Carlovich op 8 mei 2026

Basisprincipes van de rugcorrector

Door Nicole Smith op 1 mei 2026

Tips voor de push-down met Amy

Door Amy Berger op 1 mei 2026

Pilates -mat voor een betere Pilates 

Door Teresa Shupe op 1 mei 2026

Wunda Mat-circuit

Door Lesley Bell op 24 april 2026

Les voor beginners op de Reformer met Sonjé

Door Sonjé Mayo op 24 april 2026

Tips voor Flying Eagle met Victoria

Door Victoria Torrie-Capan op 24 april 2026

Voorjaarsopruiming – Basis

Door Alisa Wyatt op 19 april 2026

Voorjaarsreset – Gemiddeld niveau

Door Alisa Wyatt op 19 april 2026

Voorjaarsreset – Gevorderd

Door Alisa Wyatt op 19 april 2026

Tips voor Russische squats met Victoria

Door Victoria Torrie-Capan op 17 april 2026