Taal: Japans

Trainingssessie voor hervormingsgezinde oppositieleden

Oppositie-hervormer

Door Kira Lamb op 16 maart 2025

Tips voor de ‘Shoulder Roll Down’ met Tiziana

Tips voor de ‘Shoulder Roll Down’ met Tiziana

Door Tiziana Trovati op 9 maart 2025

Reformer-opfrisbeurt

Reformer-opfrisbeurt

Door Monica Felix op 9 maart 2025

Pilates die zich richt op probleemzones naarmate je ouder wordt

Longevity Flow

Door Molly Niles Renshaw op 9 maart 2025

Workshop fauteuils maken met Sonjé

Workshop fauteuils maken met Sonjé

Door Sonjé Mayo op 2 maart 2025

Training van 15 minuten met de Small Barrel

Small Barrel Energize

Door Nicole Smith op 2 maart 2025

Training met armgewichten op een mat met Chaz

Krachttrainingsmat met armgewichten

Door Chaz Knight op 2 maart 2025

Pilates die gericht zijn op je zwaartepunt

Body Boost

Door Jessica Marcussen op 21 februari 2025

Hoe je fouten bij de uitlijning van de heup kunt voorkomen

Vermijd fouten bij de uitlijning van de heupen

Door Jessica Marcussen op 21 februari 2025

Trainingsprogramma met een mat voor het in balans brengen van het bekken

Liftoff-mat

Door Jessica Marcussen op 21 februari 2025

Reformer-training voor heupkracht

Liftoff Reformer

Door Jessica Marcussen op 21 februari 2025

Tower Workout met Jessica Marcussen

Liftoff-toren

Door Jessica Marcussen op 21 februari 2025