Taal: Chinese ondertitels

Hoe je schouders veilig te houden in trekbanden

Hoe je schouders veilig te houden in trekbanden

Door Shari Berkowitz op 22 januari 2023

Borstuitbreiding & dijbeen stretchtips met Sonjé

Borstuitbreiding & dijbeen stretchtips met Sonjé

Door Sonjé Mayo op 1 januari 2023

Thuis Pilates cardiotraining

Mat thuis: Cardio-zone

Door Fabien Menegon op 18 december 2022

Thuis workout met handgewichten

Mat thuis: Gewicht Mat

Door Fabien Menegon op 18 december 2022

Pilates Magic Circle Tips voor het aansluiten van je stoel

Maak je stoel wakker als magie

Door Sandy Shimoda op 11 december 2022

Snelle en uitdagende mat met magische cirkel

Express Magie

Door Cary Regan op 11 december 2022

Doelen van de boom met Shari Berkowitz

Doelen van de boom

Door Shari Berkowitz op 11 december 2022

Maak je eigen kleine vat met spullen die je in huis hebt

Maak je eigen kleine vat met spullen die je in huis hebt

Door Victoria Torrie-Capan op 4 december 2022

Hoe je veilig een zijwaartse buiging maakt

Waarom zijwaartse bochten rotatie nodig hebben

Door Shari Berkowitz op 27 november 2022

Breaktime Reformer-workoutvideo met Chris Robinson

Breaktime Reformer met Chris

Door Chris Robinson op 27 november 2022

Geavanceerde Pilates mat met handgewichten

Gewichtsmat met Sonjé

Door Sonjé Mayo op 27 november 2022

Video van de training Push Thru Bar voor het hele lichaam met Gina Papalia

Duwduw voor het hele lichaam

Door Gina Papalia op 27 november 2022