Apparatuur: Toren

Oefeningen om je rugbuigingen en rollen te verbeteren

7 Stappen Klassiek Systeem - Stap 5

Door Fabien Menegon op 17 maart 2024

Hoe je boogvormige matoefeningen kunt verbeteren

Klassiek 7-stappensysteem - Stap 6

Door Fabien Menegon op 17 maart 2024

Snelle torenworkout voor mannen

Kern voorjaar

Door Nicole Smith op 7 januari 2024

Klassieke training voor gevorderden Pilates Toren

Torenstroom met Gina

Door Gina Papalia op 29 oktober 2023

Snelle torenworkout

Zweterige 20 toren

Door Yumi Shine Sedgwick op 16 juli 2023

Pilates Torenworkout voor leraren met Nicole Smith

Toren voor leerkrachten

Door Nicole Smith op 14 mei 2023

15 Minuten Torenworkout met Gina Papalia

Toren rond de wereld

Door Gina Papalia op 7 mei 2023

Beginner Arm & Leg Springs Workout met Nicole Smith

Arm & been veren met Nicole

Door Nicole Smith op 16 april 2023

Video van de training Push Thru Bar voor het hele lichaam met Gina Papalia

Duwduw voor het hele lichaam

Door Gina Papalia op 27 november 2022

Pilates Cadillac / Toren workout voor sporters met Nicole Smith

Workout bovenlichaam 3 van 3

Door Nicole Smith op 21 maart 2022

Training voor het hele lichaam Pilates Toren

Activeringstoren

Door Nicole Smith op 6 februari 2022

Middelbare Pilates Cadillac/toren training met Gina Papalia

De training met beenveren

Door Gina Papalia op 15 december 2021