소요 시간: 소요 시간: 30~40분

초급 진행 클래스 6/12

알리사 와이어트, 2025년 1월 19일

초급 진행 클래스 7/12

알리사 와이어트, 2025년 1월 19일

초급 진행 클래스 8/12

알리사 와이어트, 2025년 1월 19일

초급 진행 클래스 9/12

알리사 와이어트, 2025년 1월 19일

중급~고급 시리즈 클래스 3 - 측면 강도

By Kim Reis on January 18, 2025

중급~고급 시리즈 클래스 8 - 푸시업

By Kim Reis on January 18, 2025

중급~고급 시리즈 클래스 12 - 유연성

By Kim Reis on January 18, 2025

중급~고급 시리즈 클래스 13 - 힙 서스펜드

By Kim Reis on January 18, 2025

중급~고급 시리즈 클래스 14 - 흐름

By Kim Reis on January 18, 2025

골드 스타 매트

By 캐리 루소 2024년 12월 22일

처음부터 매트 - 다리 & 엉덩이

By 키라 램 2024년 11월 29일

처음부터 매트 - 롤링

By 키라 램 2024년 11월 29일