소요 시간: 소요 시간: 30~40분

매직서클 바디 대칭

By Alisa Wyatt on July 4, 2016

롱 폴 바디 메이크오버

By 캐티 로스 내쉬 2016년 6월 22일

리프트 및 흐름용 리포머

By 안드레아 마이다 2016년 6월 6일

도약의 개혁가

By 몰리 닐스 렌쇼 2016년 5월 23일

제이와 함께하는 에스프레소(이탈리아어 번역 포함)

By 제이 그라임스 2016년 5월 20일

운다 번

By 카라 윌리 2016년 5월 16일

바디 워크샵의 레버

By Kara Wily on April 20, 2016

스탠딩 암 스프링 시리즈 성공

By 안드레아 마이다 2016년 4월 8일

슬로우 코어 액티베이터

By 니드라 가브리엘 2016년 3월 14일

풀사이드 매트

By Alisa Wyatt on February 15, 2016

배럴 기술 운동

By 빅토리아 토리-카판 2016년 2월 8일

파워하우스 공격 매트

By 몰리 닐스 렌쇼 2016년 1월 11일