フォーカススポーツとダンス

基本的なPilates ラダー・バレル・ストレッチビデオ by Mejo Wiggin

基本的なラダー・バレル・ストレッチ - パート1/4

2013年2月13日、メジョ・ウィギン記

ランナー用マット

2013年1月28日、ビクトリア・トリー・カパン記

ダンサーのためのタワー

2012年7月8日ジーナ・パパリア記

より高いジャンプを可能にするウンダチェア

By Alisa Wyatt on May 31, 2012

Pilates for バレーボール・フル・スタジオ

By Alisa Wyatt on April 16, 2012

Pilates ハムストリングスのウォームアップ

By Alisa Wyatt on March 29, 2012

Pilates スポーツのためのマット・ウォームアップ

Pilates スポーツのためのマット・ウォームアップ

By Alisa Wyatt on March 23, 2012

最初のPilates ワークアウト

マイケルの初レッスン

2012年3月2日ジェイ・グライムス記

Pilates サーフィンのウォームアップに

By Alisa Wyatt on January 29, 2012

アスレチック・マジック・サークル

By Alisa Wyatt on January 13, 2012

アスリートのためのマット・ワークアウト

By Alisa Wyatt on January 7, 2012