テンポ:速い

カーラ・ウィリーのトランスフォーマティブ・マット

2012年2月10日、カーラ・ウィリー 記

アンドレアの上級マットフロー

2012年2月8日 アンドレア・マイダ 記

マジックサークルの挑戦

2012年1月9日、ティツィアーナ・トロヴァティ 記

Pilates カーラ・ウィリーによる上級リフォーマー・ワークアウト

ロック・ソリッド・リフォーマー

2011年12月29日 記:カーラ・ウィリー

Pilates ・リフォーマー:正確さと流れを追求

精度と流れのためのリフォーマー

2011年12月29日、ティツィアーナ・トロヴァティ 記

マットを極める

2011年12月29日、ティツィアーナ・トロヴァティ 記