観察し、学ぶ:ワークショップ

Pilates スムーズなリフォーマー・トランジションのためのヒント クレア・ダンフィー・ヘマーニ

スムーズな移行へのヒント

2014年2月12日、クレア・ダンフィ・ヘマニ 記

成功のための技術を教える

2014年1月31日、カティ・ロス ナッシュ 記

線維筋痛症のためのリフォーマー・ワークアウト

2014年1月29日、ニエドラ・ガブリエル 記

リーチ・リフォーマーを教える

2014年1月8日 クリス・ロビンソン 記

Pilates ジェイ・グライムスによるリフォーマー・ワークショップ

ファインチューニング・リフォーマー・ワークショップ

2013年12月11日 ジェイ・グライムス 記

リフォーマー・フローの指導

2013年11月20日 クリス・ロビンソン 記

Pilates プロジェクト:より良いスネークのための10の動き

2013年11月15日 アンドレア・マイダ 記

Pilates 足を固定するエクササイズ

Pilates フィートを固定する道具

2013年11月8日 ニエドラ・ガブリエル 記

3レップ・マット・デモンストレーション

2013年10月14日 サンディ下田 記

クラシカル・リフォーマーのトランジション

2013年10月4日 ジェニファー・クリース 記

ジョセフPilates オリジナル・ハンズ・オン・プッシュ&プル

オリジナル・ハンズオン・プッシュ&プル

2013年9月16日 ジェイ・グライムス 記