レベル中級

体幹に一度

2019年10月21日、クレア・ダンフィ・ヘマニ 記

ノー・フレキシオン・リフォーマー

By Blossom Leilani Crawford on 2019年10月16日

#マットワーク・チャレンジ：ストレッチ

By キャリー・ルッソ on 2019年9月19日

脊椎疾患用マット

By Blossom Leilani Crawford on 2019年9月17日

Pilates マットの言葉

By イネリア・ガルシア on 2019年9月11日

ストレッチ・タワー

By Alisa Wyatt on September 2, 2019

タワーのためのビタミンT

2019年8月30日 クリス・ブラックバーン 記

アームウェイト・スワケート・シリーズ

2019年8月21日 ジーナ・パパリア 記

テンポの速い中級Pilates カリー・リーガンのマット・ワークアウト

ケーリーとリズムマット

2019年8月19日 カリー・リーガン 記

クラシックフィット・リフォーマー

By Susan Moran Sheehy on 2019年8月2日

3分間アブ・チャレンジ

#マットワーク・チャレンジ：キラー腹筋 パート2

By キャリー・ルッソ on 2019年7月24日

シャリ・ベルコヴィッツのミッドラインPilates マット

シャリーとミッドライン・マット

2019年7月22日 シャリ・バーコウィッツ 記