レベル中級

キャリー・ルッソによるマジックサークルの脚のトレーニング

Pilates レッグス・フォー・デイズ

2020年5月25日 キャリー・ルッソ 記

アームウエイトを使ったコントロールジー・マット・ワークアウト

エクストラ・オンマット

2020年5月18日、モリー・ナイルズ・レンショー 記

Pilates カーディオ・ワークアウト

カーディオPilates - クラス1/6

2020年5月15日 キャリー・ルッソ 記

クリエイティブPilates カーディオ・ワークアウト

カーディオPilates - クラス2/6

2020年5月15日 キャリー・ルッソ 記

クイック・フロー・カーディオPilates

カーディオPilates - クラス3/6

2020年5月15日 キャリー・ルッソ 記

Pilates 持久力を高める有酸素運動

カーディオPilates - クラス4/6

2020年5月15日 キャリー・ルッソ 記

クラシックPilates カーディオ・ワークアウト

カーディオPilates - クラス5/6

2020年5月15日 キャリー・ルッソ 記

Pilates 有酸素運動のためのマット・ワークアウト

カーディオPilates - クラス6/6

2020年5月15日 キャリー・ルッソ 記

スロー&ディテール・リフォーマー(ジャンプボード付き

2020年4月20日 シモーナ・チプリアーニ 記

ペド・オ・プルの姿勢

2020年4月3日、ブロッサム・レイラニ・クロフォード 記