Pilates レッグス・フォー・デイズ

キャリー・ルッソによるマジックサークルの脚のトレーニング

中級レベル

教師

キャリー・ルッソ

ワークアウトのテンポ

安定している

必要な機材

マジックサークル付きマット

シェア・ワークアウト

の類似クラスを検索

その他のワークアウト

ボールのように転がるコツ

4:09

ボールのように転がる秘訣

キャリー・ルッソ

Pilates ティーザーの落とし穴とクイックフィックス

6:25

ティーザーの落とし穴とクイックフィックス

キャリー・ルッソ

Pilates キャリー・ルッソの教え方

4:14

ゴールと詳細ノコギリ

キャリー・ルッソ