レベル上級

キャデラックの改革者(ポルトガル語)

2019年12月23日 アレクサンドラ・ボーリンガー 記

Pilates ウンダ・チェア・ワークアウトで脚を鍛える

ウンダの脚!

By Molly Niles Renshaw on 2019年12月2日

マット・グロー・ウィズ・グロリア

2019年11月11日 グロリア・ガスペリ 記

Pilates Advanced Mat Workout in 5 Minutes!

#マットワーク・チャレンジ上級

2019年11月8日 キャリー・ルッソ 記

スプリング・トーニング・タワー

By シモーナ・チプリアーニ on 2019年11月4日

ポール&プッシュアップ・マット

2019年10月14日 ロリ・コールマン=ブラウン 記

変革のためのウェイト カティ・ロス ナッシュ

ウエイト・フォー・チェンジ

2019年10月7日 カティ・ロス・ナッシュ 記

Pilates マットの上のリフォーマー

ジーナのリフォーマー・オン・ザ・マット

2019年9月30日 ジーナ・パパリア 記

スーパースター・リフォーマー(ポルトガル語)

By イネリア・ガルシア on 2019年9月25日

進化したPilates 汗をかくマット

ホット&スウェットマット

2019年9月23日 リナン・エスカテル 記

Pilates キャリー・ルッソとの挑戦

#マットワーク・チャレンジフロー

By キャリー・ルッソ on 2019年9月19日

先進は細部に宿る

By ソンジェ・マヨ on 2019年9月9日