级别: 高级高级

卡迪拉克上的改革者(葡萄牙语)

作者:亚历山德拉-博林格,2019年12月23日

Pilates 针对腿部的 Wunda 椅子锻炼法

Wunda Legs!

作者:莫莉-奈尔斯-伦肖,2019年12月2日

与格洛丽亚一起在垫子上焕发光彩

格洛丽亚-加斯佩里报道于2019年11月11日

Pilates Advanced Mat Workout in 5 Minutes!

#Matwork Challenge:高级

作者:Carrie Russo 日期:2019 年 11 月 8 日

弹簧调理塔

By Simona Cipriani on November 4, 2019

杆和俯卧撑垫

作者:洛里-科尔曼-布朗(2019 年 10 月 14 日

改变的重量 卡蒂-罗斯-纳什

变革的砝码

作者:卡蒂-罗斯-纳什 日期:2019年10月7日

Pilates 瑜伽垫上的改革者

吉娜的瑜伽垫上的改革者

吉娜-帕帕利亚(Gina Papalia)于 2019 年 9 月 30 日报道

超级明星改革者(葡萄牙语)

伊内莉亚-加西亚(Inelia Garcia)于 2019 年 9 月 25 日报道

让您大汗淋漓的高级Pilates 垫子

热汗垫

作者:Lynann Escatel 日期:2019 年 9 月 23 日

Pilates 与 Carrie Russo 一起挑战

#Matwork挑战赛#:流程

作者:Carrie Russo 日期:2019 年 9 月 19 日

先进在于细节

作者:Sonjé Mayo 日期:2019年9月9日