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プレPilates シャンディ下田によるマット・ワークアウト

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2012年4月29日 サンディ下田 記

ジェイ・グライムズpilates レッスン

クラシックPilates マット、パート1

2012年4月5日 ジェイ・グライムス 記

最初のPilates ワークアウト

マイケルの初レッスン

2012年3月2日 ジェイ・グライムス 記

アブス101

2012年2月27日 アンドレア・マイダ 記

アンドレアの上級マットフロー

2012年2月8日 アンドレア・マイダ 記

産前Pilates ウンダ・チェア・ワークアウト by モリー・ナイルズ・レンショー

プレナタル・ワンダ・チェア

2012年1月26日、モリー・ナイルズ・レンショー 記

Pilates モリー・ナイルズ・レンショーによる産前マット・ワークアウト

プレナタル・マット - 妊娠中期

2012年1月18日、モリー・ナイルズ・レンショー 記