器具:スタジオ全体

Pilates Business Essentials Series

Pilates Business Essentials

By Seran Glanfield on January 1, 2021

オーバーヘッド・エクササイズで首を守る

2020年8月28日 シャリ・バーコウィッツ 記

肩の痛みの評価 (イタリア語)

By Sabina Formichella on August 26, 2020

イタリアーノサーキット(イタリア語)

2020年8月19日 グロリア・ガスペリ 記

Pilates 妊娠前後のためのワークショップ

ソンジェによる産前・産後Pilates ワークショップ

By ソンジェ・マヨ on 2020年7月29日

膝のストレッチを教えるコツ(ポルトガル語)

2020年7月24日 アレクサンドラ・ボーリンガー 記

グロリア・ガスペリの呼吸法&Pilates (イタリア語)

2020年7月8日 グロリア・ガスペリ 記

ゾウを教えるコツ(ポルトガル語)

2020年6月26日 アレクサンドラ・ボーリンガー 記

Pilates ワークショップ

首と肩のワークショップ

By ソンジェ・マヨ on 2020年6月17日

樹木の四角いヒップのクイックフィックス

2020年5月29日 ロリ・コールマン・ブラウン 記