Focus: Spalle

Pilates Officina della spalla

Messa a punto della spalla Parte 1

Da Lori Coleman-Brown il 21 luglio 2024

Allenamento per la messa a punto delle spalle 1

Messa a punto della spalla Parte 2

Da Lori Coleman-Brown il 21 luglio 2024

Pilates Allenamento Cadillac per le spalle

Messa a punto della spalla Parte 3

Da Lori Coleman-Brown il 21 luglio 2024

Come migliorare gli allenamenti per le spalle

Messa a punto della spalla Parte 4

Da Lori Coleman-Brown il 21 luglio 2024

Abilità delle braccia per la verticale e altri trucchi divertenti

Tecniche per la verticale e altre acrobazie divertenti

Da Lori Coleman-Brown il 30 luglio 2023

Serie Contrology con bracci in piedi

Abilità di scolpire le braccia

Da Lori Coleman-Brown il 30 luglio 2023

Come proteggere le spalle nel canottaggio

Come proteggere le spalle nel canottaggio

Da Shari Berkowitz il 29 gennaio 2023

Come tenere le spalle al sicuro con le cinghie di trazione

Come tenere le spalle al sicuro con le cinghie di trazione

Da Shari Berkowitz il 22 gennaio 2023

Pilates per le spalle ferite

Tappetino per la cura della spalla

Da Amy Berger il 14 agosto 2022

Modifiche alla spalla per gli esercizi al tappeto Pilates

Modifiche della spalla sul tappetino

Da Amy Berger il 14 agosto 2022

Valutazione del dolore alla spalla (ITALIANO)

Da Sabina Formichella il 26 agosto 2020

Pilates laboratorio

Workshop su collo e spalle

Da Sonjé Mayo il 17 giugno 2020