Focus: Osteoporosi / Nessuna flessione

Tappetino senza flessione con Molly

Da Molly Niles Renshaw il 13 maggio 2019

Sistemare la schiena con Pilates

Di Fabien Menegon il 22 aprile 2019

Workshop sulla correzione della cifosi

Da Sonjé Mayo il 10 aprile 2019

Pilates quotidiano per la cura della bassa schiena

Da Tiziana Trovati il 9 novembre 2018

Osteoporosi e Pilates: Insegnare il Mat

Da Sonjé Mayo il 3 ottobre 2018

Osteoporosi e Pilates: Insegnare il Reformer

Da Sonjé Mayo il 17 agosto 2018

Postura quotidiana - Classe 1 di 2

Di Alisa Wyatt, 21 luglio 2018

Postura quotidiana - Classe 2 di 2

Di Alisa Wyatt, 21 luglio 2018

Affrontare l'osteoporosi

Da Sonjé Mayo il 21 luglio 2018

Reformer quotidiano per la cura della bassa schiena

Di Tiziana Trovati il 19 marzo 2018

Fondamenti per la stabilità del nucleo 1 di 3

Di Alisa Wyatt, 5 settembre 2017

Pre-Pilates per diverse spine dorsali

Da Sonjé Mayo il 20 luglio 2017