Focus: Osteoporosi / Nessuna flessione

Tappetino con retro piatto

Di Teresa Shupe, 2 gennaio 2026

Tappetino di estensione

Da Sonjé Mayo il 5 gennaio 2025

Flessione vigorosa Reformer libero

Da Shari Berkowitz il 10 dicembre 2023

Tappetino libero da flessione vigorosa

Da Shari Berkowitz il 26 novembre 2023

10 minuti di allenamento senza flessioni Pilates con Alisa Wyatt

Di Alisa Wyatt, 16 aprile 2023

Wunda senza flessione con Blossom

Da Blossom Leilani Crawford il 18 maggio 2022

Reformer senza flessione con Sonjé

Da Sonjé Mayo il 24 novembre 2021

Tappetino anti-flessione con Sonjé

Da Sonjé Mayo il 22 novembre 2021

Pesi per le braccia senza flessione con Blossom

Da Blossom Leilani Crawford il 3 novembre 2021

Serie di tappetini anti-flessione

Di Alisa Wyatt, 27 settembre 2021

Tappetino senza flessione - Classe 1 di 4

Di Alisa Wyatt, 27 settembre 2021

Tappetino senza flessione - Classe 2 di 4

Di Alisa Wyatt, 27 settembre 2021