Tempo: costante

Intermedio Pilates Mat per l'osteoporosi

Tappetino senza flessione - Classe 3 di 4

By Alisa Wyatt on September 27, 2021

Allenamento intermedio senza flessioni Pilates Mat

Tappetino anti-flessione - Classe 4 di 4

By Alisa Wyatt on September 27, 2021

Ped-O-Pul avanzato con Brett Howard

Aggiornamento Ped-O-Pul con Brett

Da Brett Howard il 22 settembre 2021

Pilates Serie Mat avanzata con Sonjé Mayo

Sfida senza flessioni con Sonjé

Da Sonjé Mayo il 20 settembre 2021

Pilates allenamento al tappeto per il ringiovanimento con Alycea Ungaro

Ringiovanimento del tappeto

Da Alycea Ungaro il 17 settembre 2021

Pilates Serie di allenamenti con le barre Push Up con Elaine Ewing

Serie di barre push up progressive

Da Elaine Ewing il 15 settembre 2021

Pilates Allenamento con le barre push up con Elaine Ewing

L'allenamento con le sbarre per le flessioni 1 di 5

Da Elaine Ewing il 15 settembre 2021

Allenamento alla sbarra con Elaine Ewing

L'allenamento con le sbarre per le flessioni 2 di 5

Da Elaine Ewing il 15 settembre 2021

Pilates L'allenamento con le sbarre per le flessioni 3 di 5 con Elaine Ewing

Allenamento con le sbarre per le flessioni 3 di 5

Da Elaine Ewing il 15 settembre 2021

Pilates L'allenamento con le sbarre per le flessioni 4 di 5 con Elaine Ewing

L'allenamento con le sbarre per le flessioni 4 di 5

Da Elaine Ewing il 15 settembre 2021

L'allenamento con le sbarre per le flessioni 5 di 5 con Elaine Ewing

L'allenamento con le sbarre per le flessioni 5 di 5

Da Elaine Ewing il 15 settembre 2021

Pilates Allenamento del cerchio magico con Amy Berger

Gambe magiche con Amy

Da Amy Berger il 3 settembre 2021